Mostrando entradas con la etiqueta GASTRONOMÍA. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta GASTRONOMÍA. Mostrar todas las entradas

sábado, 8 de septiembre de 2018

MERMELADA DE HIGOS DE LOS BALLESTAS. Por Juan Pardo Valera




     Los higos son una de las frutas más calóricas y alimenticias. Nuestros antepasados podían pasar un día trabajando con sólo con una “almostrá” de higos secos y un pedazo de pan. También se utilizaban para engordar a los marranos ante de su sacrificio a principios de diciembre. La carne de un cerdo engordado con chumbos e higos tiene un sabor especial y, dentro de lo que cabe, es de lo más saludable.
     Hoy vamos a hacer una receta de mermelada de higos. Mi madre me enseño los secretos de las mermeladas. Ella era una experta en la de tomates y, también, en la de membrillos. (jamás probé algo igual). Esta mermelada de higos se basa en sus enseñanzas y en otras “modernuras” que aprendí por ahí. El resultado es sorprendente.

INGREDIENTES:
1 Kg. De higos del reino (o de pascua) muy, muy maduros. (también pueden ser de otras variedades). Si los has cogido tú con cariño y esmero mucho mejor… Lo que hacemos con amor se trasmite a los alimentos, y a todo. Estos son de Los Ballestas, en Overa, sin duda.
400 g. de azúcar morena (yo utilizo estevia por ser más saludable). Si se quiere más dulce subir la cantidad.
½ limón exprimido. (de Overa, por supuesto).
1/2 de manzana.
Un chorreón de un licor seco: orujo, anis seco, brandy…Yo prefiero el brandy, soy un forofo. (se puede prescindir)
Unos golpes de canela.

ELABORACIÓN:
     Se pelan bien los higos se trocean y se ponen en una olla o cazo. Se le añade la manzana cortada con trocitos muy pequeños (al cocer, la pectina de la manzana hará que la mermelada quede más trabada).
     Se le añade agua buena hasta cubrirlo todo. Se le añade el zumo de limón. El chorreón de licor y los golpes de canela molida (al gusto todo)….Y el azúcar o la estevia. Se remueve todo y se deja macerar unas horas (mejor toda una noche).
     Después se cuece a fuego medio, al principio, y luego a fuego lento durante 40 ó 50 minutos. Se va removiendo y espumando (quitar la espuma) frecuentemente.
     Cuando haya espesado lo suficiente (en esto los gustos son diferentes) se aparta, se deja enfriar y se pasa por “el chino” o por la batidora.


CONSERVACIÓN:
    En tarros de cristal que previamente se han desinfectado, manteniéndolos durante 10 o 15 minutos dentro de agua en ebullición. Se secan. Se llenan hasta el borde y se colocan boca abajo durante 24 horas.
Otra opción es poner los botes al baño maría durante 30 minutos. De estas formas se habrá hecho el vacío y conservaremos nuestra mermelada varios meses.

CONSEJOS PARA CONSUMIR LA MERMELADA DE HIGOS:
     Este es un manjar de dioses, por tanto, hay que dale su ceremonial al consumir.
     Unas buenas tostadas de buen pan con mejor mantequilla, un buen paté de oca, como relleno de ese bizcocho que te sale fenomenal…
     Y siempre en buena compañía que te diga:
-          ¡Qué sabroso, cariño…!
-          ¡Uhmmm, papá, está fenomenal…!

lunes, 18 de diciembre de 2017

COCINA PARA HACER AMIGOS: SOBAOS AL ESTILO DE OVERA.




                                     Doce dulces con encanto de Overa

         Nuestra tierra siempre ha sido cruce de caminos y pago abundante de todo tipo de productos agrícolas... Por eso su cocina recibe múltiples influencias: murcianas, arábicas, serranas, marineras... y cuenta con unos fantásticos productos que hacen posible el milagro que platos corrientes en otros lugares, aquí tengan el gusto de lo extraordinario...





"Recetas de aquí, de las de antes, y algunas con el toque de ahora. Nuestras...buenas; de Overa"

A todas las mujeres de Overa que han forjado lo que hoy es nuestra historia culinaria. A todas ellas el primer bocado de cada plato que se prepare a partir de este blog.
 
SOBAOS AL ESTILO DE OVERA
Los sobaos ( o pan sobao) es uno de los productos más típicos de nuestra navidad overense. Su elaboración requiere su tiempo, pues hay que sobar bien la masa de pan, e ir incorporando con tranquilidad y maestría los ingredientes para pasar de un producto salado a otro dulce. También es fundamental la aplicación de la levadura para que la masa suba y esponge lo necesario al calor de las mantas y la cercanía del fuego
INGREDIENTES:

Masa de pan.
Matalaúva.

·                    Almendras peladas.

·    Azúcar.

·                    Aceite de oliva.
ELABORANDO UNOS EXQUISITOS SOBAOS CASEROS.- La Navidad está aquí, y en los hogares de Overa sus mujeres se afanan en la elaboración de una gran variedad de dulces de Navidad con recetas recopiladas de generación en generación por sus madres, abuelas......

ELABORACIÓN

1º. Se aliña la masa con matalaúva y se le va añandiendo aceite, azucar y amasando muy bien, o sea "sobándola" muchas veces. 

2º. Se deja reposar en un sitio templado para que suba.


3º.- Se hacen un roscos o panes, moldeándolos entre los dedos y la palma de la mano. Se adornan con almendras y se espolvorean con azúcar. 
4º. Se cuecen al horno hasta que estén dorados.

CURIOSIDADES

Igual que en otras recetas, no se dan cantidades porque se hacen al tacto (y al gusto de cada casa). Hay que comprar masa de pan en la panadería o hacerla en casa con su creciente, no vale la levadura química.

..Y LISTOS!!! AQUÍ ESTÁ EL RESULTADO Y LA SATISFACCIÓN DE ESTAS MUJERES CON EL RESULTADO OBTENIDO!!!

"A NUESTRO GUSTO". COCINA PARA HACER AMIGOS: PAN DE HIGO EN OVERA.

 
Doce platos con encanto de Overa 

     Nuestra tierra siempre ha sido cruce de caminos y pago abundante de todo tipo de productos agrícolas... Por eso su cocina recibe múltiples influencias: murcianas, arábicas, serranas, marineras... y cuenta con unos fantásticos productos que hacen posible el milagro que platos corrientes en otros lugares, aquí tengan el gusto de lo extraordinario...



"Recetas de aquí, de las de antes y, algunas, con el toque de ahora, nuestras...buenas; de Overa"


A todas las mujeres de Overa que han forjado lo que hoy es nuestra historia culinaria. A todas ellas, el primer bocado de cada  plato que se prepare a partir de este blog.


PAN DE HIGO CON ALMENDRAS.-
         El pan de higo es un alimento muy completo, también es un postre muy típico de la Navidad en Overa, sobre todo en épocas anteriores, pues con la incorporacion de la mujer al mundo laboral, se dedica menos tiempo a estas recetas que necesitan un preparación más laboriosa. Junto con los mantecados componen unos de los postres más ricos y solicitados. Acompañado de una copita de Anís o Marie Brizart es una delicia para el paladar.

Es ideal, por su sencillez, para elaborarlo en familia, donde los niños y jóvenes pueden tener una participación muy activa...Y de paso van aprendiendo la tradición... Y la diversión.

 
Ingredientes:

1 kg de higos secos de buena calidad
Medio kg de almendras tostadas
1 cucharada de canela molida
1 copa de ron
3 cucharadas de miel
Media cucharada de matalauva molida
Un pellizco de clavo molido

 

Preparación:

1º Se quitan los rabos a los higos y se pican bien.
2º Las almentras tostadas ya sin piel se pican también.
3º Se mexclan los higos con las almendras, se ñade el clavo, canela, matalauva, el ron y la miel y se mezcla bien hasta obtener una masa compacta.
4ºSe va troceando la masa y formando tortitas redondas de tamaño pequeño. Se puede colocar peso encima para que queden más aplastadas.


Modalidades: 

1º En algunas casas gustan de clavas almendras tostadas enteras encima de los panes de higo a modo de decoración. 
2º Una moda actual es añadirle algun tipo de fruta en trocitos (puede ser confitada...)


In memorian:
En recuerdo de mi vecina Genoveva...que lo hacía riquísimo.

miércoles, 29 de noviembre de 2017

"A NUESTRO GUSTO". COCINA PARA HACER AMIGOS.5. ARROZ EMPEDRAO con HABICHUELAS. Receta de Anita Valera, recopilada por su hijo, Juan Pardo.

Doce platos con encanto de Overa
Nuestra tierra siempre ha sido cruce de caminos y pago abundante de todo tipo de productos agrícolas... Por eso su cocina recibe múltiples influencias: murcianas, arábicas, serranas, marineras... y cuenta con unos fantásticos productos que hacen posible el milagro que platos corrientes en otros lugares, aquí tengan el gusto de lo extraordinario...



"Recetas de aquí, de las de antes y, algunas, con el toque de ahora, nuestras...buenas; de Overa"


A todas las mujeres de Overa que han forjado lo que hoy es nuestra historia culinaria. A todas ellas, el primer bocado de cada  plato que se prepare a partir de este blog.

Añadir leyenda

ARROZ CON HABICHUELAS
"EMPEDRAO" al estilo de Anita.



1. INTRODUCCIÓN
Este es un plato rico y contundente, ideal para los días de frío. Es un plato típico del sureste a base de ingredientes vegetales. Se le puede echar “de lo que se tenga” en la huerta o en la nevera disponible. Luego, como todo, cada cual tiene su forma personal de prepararlo añadiendo o quitando algún ingrediente, pero yo lo hago como recuerdo que me lo hacía mi madre (muchas veces para mi sólo), ya que sabía que era un forofo de él. 
Bueno, en mi casa y en Overa se le llama "Arroz con habichuelas"
2. INGREDIENTES
Para cuatro personas que no coman mucho (para dos tragonas).

  • 300 gr de arroz
  • 200 gramos de alubias blancas de calidad.
  • 1 manojo de ajos tiernos
  • 2 pimientos verdes
  • 2 pimientos rojos secos (o ñoras) – secados al sol de Los Ballestas.a
  • 1 tomate grande y carnoso.
  • 1 tomate seco (o dos).
  • Aceite de oliva
  • Agua
  • Sal                                
  • Perejil
  • Azafrán
  • Pimentón                               
  • Laurel
  • A mi madre, con amor....
  • Medio limón.
3. MODO DE PREPARACIÓN
Primer paso 
Poner a remojar las alubias la noche anterior. También se pueden comprar en bote ahorrándonos este paso (pero mejor lo primero). Aunque las alubias conviene que sean “alubiones” de calidad. Al día siguiente las alubias se ponen a cocer en una olla con laurel. En mi casa se hacían en una perola de barro.

Segundo paso
Se sofríen los pimientos y los ajos tiernos en una sartén, se apartan y se reservan.

Tercer paso 
Se sofríe el tomate (un tomate seco es un toque de sabor incomparable), se añade el arroz y se sofríe también. A continuación agregamos el pimiento y los ajos fritos, el perejil, la sal, el pimentón el azafrán y 3 partes de agua por una de arroz (incluyendo el agua de cocer las alubias).

Cuarto paso
Por último, al empezar a hervir se incorporan las alubias, dejando al fuego unos 20 minutos más. Probar hasta que el arroz esté bien. Rectificar sal.

Quinto paso
Dejamos cocer a fuego medio hasta que se haya consumido casi toda el agua y, entonces, añadimos un majado que habremos hecho con las ñoras (despepitadas y sin colita, claro),un tomate seco, un poco de ajo, perejil, una pizca de sal y el zumo de medio limón, mezclamos bien, dejamos al fuego 1 minuto más y listo.

Sexto paso
Dejarlo reposar unos 5 minutos.

4. VARIEDADES
Se le puede añadir unos pellizcos de bacalao y también está riquísimo…

5. IN MEMORIAN

Anita Valera, autora de la receta
  Esta receta es “de memoria” de cómo se hacía en   mi casa. Y mi memoria no es muy buena…pero aún conservo el sabor en mis papilas de ese plato que representa para mi la dedicación y el cariño de las madres (de mi madre) que en todo momento estaba pendiente de lo que más me gustaba… de lo que me hacía más feliz…No hay mejor forma de cocinar (o de cualquier cosa en la vida..) que hacerlo por amor y con todo el cariño del mundo (J. Pardo)




lunes, 2 de enero de 2017

3. RECETAS CON MUCHISIMO AMOR. ROLLOS DE NARANJA de Anita Valera (recopiladas por Juan Pardo Valera)

Anita Valera, la autora.
RECETAS CON MUCHISIMO AMOR…Estas recetas de dulces de navidad están transcritas de las enseñanzas y experiencias de una overense muy querida que las realizó, año tras año, con muchísimo amor, cuidando al detalle todos los ingredientes y su realización, siempre con alegría y por y para sus seres más queridos.
 
Rollos de Naranja de Anita Valera.



ROLLOS DE NARANJAS DE OVERA.-

    Existen multitud de de tipos de rollos (roscos en otros lugares..) pero si en algo somos especialistas por estas tierras es en las naranjas y en sus multiples aplicaciones.
    Estos rollos se pueden hacer y consumir en cualquier época del años, pero eran típicos en navidad para nuestra familia... Que bien conservados en grandes ollas de porcelana nos duraban bastantes meses y eran acompañamiento preferido en desayunos y meriendas.


Anita amasando los rollos de naranja


1. INGREDIENTES.-

- 1/2 Litro de aceite de Oliva (de los buenos y centenarios olivos de Overa)
- 2 Kg. de harina candeal.
- Rayadura de limón (1/4 de vaso de agua).
- 1 cucharada de canela.
- 1 cucharada de bicarbonato.
- 8 huevos (clara y yema).
- 1 vaso de zumo de naranja.
- 3/4 Kg. de azucar.(tambien se puede sustituir por edulcorantes naturales).
- 1 sobre  y 1/2 de levadurina.

Tan sencillo y complicado a la vez... una forma perfecta.

2. PROCESO DE ELABORACIÓN.-
      Se baten los huevos en un recipiente amplio (claras y yemas). Se añade el zumo de naranja y se continua batiendo. Seguidamente se añade el aceite, la raspadura de limón, la canela y el bicarbonato.
Una vez bien ligado todo, se va añadiendo poco a poco la harina. Finalmente se añade la levadurina... Se amasa muy bien hasta que nos quede una masa bien compacta...
Cuidado que no se pasen, ni se peguen.

3.- MOLDEADO DE LOS ROLLOS.-
    Cada casa tiene sus gustos en el tomaño de los rollos (desde muy pequeños hasta gigantes..). A nosotros nos gustaban medianos... Comiendo uno te quedabas bien, con dos mejor...y tres si eras un tragón.
     Tanto para el amasado como para la elaboración de los rollos es aconsejable mojarse, un poco los dedos en aceite, para que no se pegue la masa.
     El enrollado y pegado de los extremos formando el rollo es un pequeño arte que se consigue con la práctica y los cariñosos consejos de la abuela...
    Los rollos se van colocando bastante separados en las latas de cocer, pues suelen crecer bastante en la coción y no es aconsejable que se peguen unos a otros.
    Finalmente se pintan con yema de huevo.... Y al horno.
Cuidar el horno es fundamental.
4. HORNEADO.-
     El horno debe estar bien caliente al meter las latas de los rollos. Entre 270 / 280 grados.
Se suelen tener de 5 a 7 minutos en la zona de coción y luego de 2 a 3 minutos en la de gratinado para que cojan color.
Supervisar y aconsejar con cariño...
5.- TRUCOS Y CONSEJOS DE LA ABUELA.-

- El azucar puede ser morena (más natural) o si te preocupa la dieta o la salud puedes hacerlos con sacarina o estevia. Anita siempre hacía la mitad de esta forma...
- El aceite es siempre un aliado: fondo de las latas para que no se pequen los rollos, manos para que no se pegue la masa... 
- Se pueden dejar sin pintar de huevo, o espolvorearlos de azucar glas, de canela..etc.
- Se conservan muy bien en olla de porcelana y cubiertos de fina capa de papel.
- Ideales para desayunos, meriendas...y como complemento a una buena copa de anís o coñac...

     Dictado por Anita Valera el 13 de diciembre de 2003



LA COCINERA

     Anita Valera Sánchez (1929- 2012) descendiente de dos familias con mucha tradición en ambas orillas del río: “los colorines” de la Ermita de La Concepción y los “granaeros” de Los Menas. Por sus capacidades, tanto físicas como mentales y espirituales, podría haber llegado a ser famosa, una estrella, una celebridad; pero ella lo dejó todo por amor... Primero por un hombre al que amó por encima de la opinión de su familia y de quien se pusiera delante… Después por sus hijos, por los que marchó a Alemania y se enfrentó a los inmensos problemas de la emigración, consiguiendo que estudiaran y alcanzaran nuevos horizontes. Y, finalmente, por el amor a sus nietos, a los que cuidó como una madre y con los que nunca escatimó trabajo y entrega. Su ejemplo nos ha enseñado a todos el camino. Su sacrificio mereció la pena.
     Dentro de su legado culinario destacamos sus recetas de postres en los que era una consumada maestra: mantecados, empanadillas, rollos de naranja, sobaos, tortas de chicharrones, de bizcocho, rollos fritos, arroz con leche, pan de higo…

                                                   ******
  * En recuerdo de mi querida madre y de todas las madres y abuelas que con tanto amor nos han dado lo mejor de su vida. Posiblemente no sea muy objetivo, pero los que conocéis esta perdida infinita me comprenderéis perfectamente. "Mientras las recordemos estarán en nuestro corazón y viviran para siempre".

lunes, 26 de diciembre de 2016

2. RECETAS CON MUCHISIMO AMOR. EMPANADILLAS. Originales de Anita Valera (recopiladas por Juan Pardo Valera) A

La familia entera participa en la elaboración de los dulces de Navidad


RECETAS CON MUCHISIMO AMOR…Estas recetas de dulces de navidad están transcritas de las enseñanzas y experiencias de una overense muy querida que las realizó, año tras año, con muchísimo amor, cuidando al detalle todos los ingredientes y su realización, siempre con alegría y por y para sus seres más queridos.



 
el relleno es la mitad de la empanadilla

EMPANADILLAS DE NAVIDAD.
Las empanadillas son un dulce muy extendido por toda Andalucia. Es habitual en todas las riberas del Mediterráneo. Puedes ser saladas o dulces, admitiendo todo tipo de rellenos.

1. INGREDIENTES:

MASA:
- 1Kg. de manteca.
- 1 litro de anís seco.
- 1Kg. de azucar.
- 3,5 kg. de harina candeal.

RELLENO: 
- 1 Kg. de almendra cruda y pelada.
- 1 Kg. de azucar.
- 8 huevos enteros (a discrección).
- 1/2 vaso del agua de raspadura de limón.

Batir los infredientes añadiéndolos poco a poco, dejando la masa ligera.

2. ELABORACIÓN:

MASA: batir la manteca mucho dándole un poco de calor (lebrillo al calor de la lumbre). Se añade el azucar y el anís.
Se va añadiendo poco a poco la harina, dejando la masa un poco blanda para trabajarla con el rulo y dejarla fina como masa de hojaldre.

RELLENO: se vierte la almendra picada en un recipiente, se añade el azucar, los huevos y la raspadura...Si queda dura se añade un huevo más...
 
Los bordes hay que apretarlos firmemente.


Se afina la masa con el rodillo (o máquina) hasta quedar una masa consistente pero fina, se echa una cucharada sopera y se corta con el molde.
Apretar firmemente los filos de la masa para que no se abrá con el fuego...

Darle su forma característica con el molde.

3. HORNEADO:
Colocar en latas de horneado separadas para que al cocer no se junten.
El horno debe estar a una temperadura media de 210/220 grados.
Se ornean por un tiempo de 5 a 6 minutos.
No se gratinan.

 
Se pueden añadir otros rellenos: cabello de angel, chocolate...

4. TRUCOS DE LA ABUELA.

- Se pueden utizar otros rellenos: chocolate espeso, cabello de angel..etc.
- Un poco de aceite o manteca en la base de la lata evitará que se peguen.
- Se les puede espolvorear por encima con azucar glass o un brochazo de huevo y canela.
                            
                               *********************
                 
LA COCINERA

Anita Valera Sánchez (1929- 2012) descendiente de dos familias con mucha tradición en ambas orillas del río: “los colorines” de la Ermita de La Concepción y los “granaeros” de Los Menas. Por sus capacidades, tanto físicas como mentales y espirituales, podría haber llegado a ser famosa, una estrella, una celebridad; pero ella lo dejó todo por amor... Primero por un hombre al que amó por encima de la opinión de su familia y de quien se pusiera delante… Después por sus hijos, por los que marchó a Alemania y se enfrentó a los inmensos problemas de la emigración, consiguiendo que estudiaran y alcanzaran nuevos horizontes. Y, finalmente, por el amor a sus nietos, a los que cuidó como una madre y con los que nunca escatimó trabajo y entrega. Su ejemplo nos ha enseñado a todos el camino. Su sacrificio mereció la pena.

   Dentro de su legado culinario destacamos sus recetas de postres en los que era una consumada maestra: mantecados, empanadillas, rollos de naranja, sobaos, tortas de chicharrones, de bizcocho, rollos fritos, arroz con leche, pan de higo…
       


 *) En recuerdo de mi querida madre y de todas las madres y abuelas que con tanto amor nos han dado lo mejor de su vida. Posiblemente no sea muy objetivo, pero los que conocéis esta perdida infinita me comprenderéis perfectamente. "Mientras las recordemos estarán en nuestro corazón y viviran para siempre".